| Guías:
La Seguridad
(Safety Tips)
Cómo Prevenir el Abuso de Nuestros Niños
Marisol Muñoz-Kiehne,
PhD
Baja PDF
Supervisión:
- ¡Ojos abiertos! Observar cuidadosamente la apariencia
y comportamiento de sus niños a diario
- Supervisar el juego y las actividades de sus niños
- Prestar atención a las relaciones de sus niños
con otras personas
- Estar alerta al entorno físico de los lugares
que sus niños frecuentan
- Estar alerta al ambiente social de los lugares que sus
niños frecuentan
- ¡Cuidado con quien los cuidan! Escoger a conciencia
a quién le encarga sus niños
- ¡Cuidado con quien se juntan! Conocer las amistades
de sus niños
Comunicación:
- Demostrarles a sus niños a diario que son importantes
y valiosos
- Platicar frecuente y honestamente con sus niños
- Hacerles preguntas y responder a las preguntas de sus
niños
- Enseñar a sus niños a reconocer y expresar
sus sentimientos, tales como la incomodidad y el temor
- Discutir regularmente las reglas de seguridad con sus
niños
- Discutir las noticias según el nivel de comprensión
de sus niños
- Repasar los planes de emergencias con sus niños
- Jugar “¿Qué harías si…?”
con sus niños
Educación:
- ¡Lo antes, mejor! Nunca es muy temprano para empezar
a enseñarles a protegerse
- Enseñarles a sus niños su nombre, dirección,
y teléfono
- Enseñarles a sus niños a no compartir
información personal con desconocidos
- Enseñarles a consultar a los adultos antes de
contestar la puerta o el teléfono
- Enseñarles a consultar a los adultos antes de
aceptar regalos o invitaciones
- Enseñarles la diferencia entre los secretos saludables
(sorpresas) y los secretos peligrosos
- Enseñarles a cómo mantener distancia física
segura
- Educarles sobre las partes privadas del cuerpo de sus
niños, y quién puede tocarlas y cuándo
- Practicar estrategias para lidiar con invitaciones amistosas
- Practicar estrategias para lidiar con la intimidación
- Ensayar el decir “¡No!”
- Ensayar el pedir ayuda
- Recordarles que el abuso nunca es culpa de los niños
- Utilizar recursos educativos (libros, juegos) sobre
cómo prevenir el abuso de los niños
Incesto: Abuso Sexual de Nuestros Niños
Marisol Muñoz-Kiehne, PhD
Si bien el tema del incesto es delicado,
difícil y doloroso, es importante abordarlo, para
prevenir y tratar las heridas de este lastimoso tipo de
abuso sexual.
Incesto es cualquier contacto sexual entre
un menor de edad y una persona que es o se percibe como
pariente cercano. Se estima que 1 de cada 4 niñas
y 1 de cada 7 varones son víctimas de abuso sexual
antes de cumplir los 18 años, y en la mitad de estos
casos los perpetradores son miembros de la familia. El contacto
sexual puede ocurrir una vez, o muchas veces a través
del transcurso de los años.
El incesto es ilegal en casi todas las
culturas, y en los EEUU puede acarrear largas sentencias
de cárcel.
Abusados y Abusadores
Cualquier niño o niña puede
ser víctima de incesto, sea mediante seducción
(abuso de confianza) o de coerción (abuso de poder).
El menor no tiene la capacidad de dar consentimiento a participar
en la actividad sexual. Tiende a sentirse atrapado y confundido,
forzado a jugar el papel adulto de amante. Percibiéndose
controlado y amenazado, generalmente guarda silencio.
Los abusadores tienden a ser personas
inmaduras, con ideas distorsionadas sobre la sexualidad.
Muchos sufrieron abusos en su niñez y justifican
su conducta incestuosa. El abusador generalmente es un adulto
que está al cuidado de la víctima. Piensa
que tiene derecho a dominarla y a imponer fuerza si lo considera
necesario.
Dinámicas Familiares y
Sociales
El tabú y el estigma, los secretos y silencios a
nivel familiar y social que rodean al incesto interfieren
con la revelación, la identificación, y la
sanación de sus víctimas.
Las hijastras tienen ocho veces más
riesgo de abuso sexual por los padrastros que por sus padres
biológicos. En casos de incesto por padre o padrastro,
a menudo la madre no reconoce las señales o no es
capaz de proteger a la víctima, y los familiares
de la víctima no intervienen. Estas familias se caracterizan
por el aislamiento y la tensión sicológica.
El incesto ocurre en familias de todo
nivel económico, social, raza o grupo étnico.
Indicadores y Señales
Los siguientes pudieran ser indicadores
de abuso sexual:
- Cambios
en la apariencia
- Descuido
de la apariencia
- Vestimenta
inapropiada
- Cambios
en el comportamiento
- Temores
excesivos (específicos o generalizados)
- Desconfianza
- Alerta
constante
- Problemas
de concentración
- Recuerdos
e imágenes intrusas
- Disociación
(desconectarse del aquí y ahora)
- Problemas
de memoria y/o bloqueo de períodos de tiempo pasados
- Insomnio
- Pesadillas
- Achaques
físicos (jaquecas, náuseas)
- Pérdida
del apetito o comer en exceso
- Orinarse
o ensuciarse fuera del baño
- Lenguaje
o comportamientos sexuales precoces
- Masturbación
excesiva o en público
- Agresión
sexual
- Emociones
embotadas
- Estado
de ánimo deprimido
- Agitación,
hiperactividad
- Irritabilidad,
hostilidad, ira generalizada
- Comportamientos
agresivos
- Abuso
de alcohol y/o drogas
- Auto-mutilación
(cortarse superficialmente)
- Pensamientos,
impulsos, gestos e intentos suicidas
Consecuencias y Secuelas
Las consecuencias dañinas del incesto
son mayores si el abuso ocurrió cuando el abuso ocurrió
en la niñez temprana, si fue frecuente, cometido
por un familiar cercano, incluyó amenazas, y/o si
no se le cree o no se le ayuda a la víctima cuando
revela el abuso.
Los siguientes pudieran ser secuelas
a corto y/o a largo plazo de abuso sexual:
- Auto-estima y amor propio disminuidos
- Falta de confianza en su propio
juicio
- Sentimientos de culpa
- Sentimientos de vergüenza
- Sensación de suciedad
- Disgusto o desprecio de su propio
cuerpo
- Aislamiento social
- Problemas en relaciones interpersonales
- Sexualización de relaciones
afectuosas
- Disfunciones sexuales
- Promiscuidad
- Enfermedades de transmisión
sexual
- Embarazos no deseados
- Asumir identidad de objeto sexual
- Asumir identidad de víctima
o de agresor
- Trastornos de personalidad generalizados
y persistentes
Lo que ayuda
- Separación de abusado y
abusador, para parar el abuso en la familia
- Revelar el secreto, romper el silencio
- Hablar con personas de confianza
(profesionales y no profesionales)
- Ser creído
- Ser tratado con respeto
- Gestos de afecto
- Muestras de apoyo
- Guía espiritual
- Escribir en diario
- Escribir cartas
- Lecturas y películas inspiradoras
- Psicoterapia
Lo que no ayuda
- Pensar que el abusado está
mintiendo
- Permanecer a riesgo de ser victimizado
por el perpetrador
- Culpar o responsabilizar al abusado
como provocador o cómplice
- Confrontamientos prematuros con
el abusador
- Confrontamientos forzados con el
abusador
Tratamientos
Las terapias para los sobrevivientes de
incesto se proponen: fomentar el sentido de seguridad, reducir
los sentimientos de culpa, superar la identidad de víctima,
sanar el auto-concepto, desarrollar destrezas interpersonales
sanas, y aprender sobre sexualidad saludable. El plan de
sanación puede requerir intervención de crisis
y terapia para trastorno de estrés post-traumático
y para desórdenes del comer y del dormir. El tratamiento
también puede incluir medicamentos para aliviar los
síntomas de ansiedad y depresión asociados
a la victimización sexual.
La terapia familiar tiene el propósito
de reestablecer las fronteras entre las generaciones, redefinir
los roles, y procesar e integrar las percepciones de los
miembros de la familia sobre el abusado y el abusador.
La terapia de grupo y los grupos de sostén
para sobrevivientes de abuso sexual ofrecen apoyo y beneficios
adicionales.
Recursos:
Manejando Emociones y Conflictos Sin Violencia
Marisol Muñoz-Kiehne,
PhD
Primero, las noticias alarmantes:
- Los estudios señalan que
los niños tienden a desarrollar conductas agresivas
si son expuestos a situaciones violentas durante sus primeros
5 años.
- Muchos de nuestros niños
pequeños son o víctimas o testigos de violencia
en sus hogares y vecindarios.
- Aún cuando creamos que son
muy pequeños para darse cuenta, o cuando no se
les abuse directamente, los niños siempre son víctimas
en situaciones de violencia familiar o comunitaria.
- Más
de la mitad de los niños que crecen en ambientes
violentos desarrollan problemas serios:
- tristeza y depresión
- ira y agresión
- temores y preocupación
- pesadillas y participación en pandillas
- problemas en su desarrollo, aprendizaje, y relaciones.
- Estos niños
corren riesgo alto de convertirse en víctimas o
agresores en el futuro.
- A menos
que interrumpamos el ciclo, dado que la violencia consiste
de conductas aprendidas por medio de observación,
imitación y repetición, éstas serán
pasadas de generación en generación.
Ahora, las noticias alentadoras:
- Podemos
detener el ciclo destructivo de la violencia ofreciéndole
a nuestros niños ejemplos constructivos de cómo
manejar las emociones y resolver los conflictos.
- Existen
programas efectivos de prevención de violencia
en el cual se les enseña a los niños las
destrezas emocionales y sociales para evitar ser víctimas
o agresores.
- Por ejemplo,
el programa “Segundo Paso” está siendo
utilizado ampliamente en centros preescolares y escuelas
a través del Área de la Bahía de
SF.
- Los niños
con destrezas socio-emocionales tienden a sentirse más
felices y a ser más exitosos en sus relaciones
con otras personas ¡y hasta en su rendimiento escolar!
- Por ejemplo,
el programa “Segundo Paso” está siendo
utilizado ampliamente en centros preescolares y escuelas
a través del Área de la Bahía de
SF.
- Los niños
con destrezas socio-emocionales tienden a sentirse más
felices y a ser más exitosos en sus relaciones
con otras personas ¡y hasta en su rendimiento escolar!
- Podemos
fomentar destrezas socio-emocionales en casa:
- Hablando de las emociones de los personajes de libros
y películas.
- Haciendo lista de emociones y teniéndola a mano
para identificar sentimientos.
- Ensayando técnicas de calmarse y manejar el enojo
(respirar profundo, contar, distraerse, retirarse).
- Practicando técnicas de resolver conflictos (identificar
el problema y las opciones, pedir ayuda, decidir).
- Enseñando a compartir y competir con compañerismo
usando juegos de mesa y deportes.
Recursos:
- Línea
Nacional de Emergencias sobre Violencia Doméstica,
1-800-799-7233.
- Organización Safe Passages,
510-238-6368.
- Organización SafeStart,
415-565-SAVE.
- Programa Segundo Paso, 800-634-4449
x6223.
- Libro Todos Tenemos Sentimientos
(Charles Avery)
- Libro Comunicación
(Aliki)
Procuremos educación, información
y orientación, para la prevención, la intervención,
o la sanación de las heridas que causa la violencia
familiar y comunitaria. Al enseñarle a nuestros niños
a entender y manejar sus emociones, y resolver conflictos
de maneras constructivas, estamos formando una futura sociedad
que enfrenta sus problemas sin recurrir a la violencia.
No dejemos pasar tan importante oportunidad, desde temprano,
desde casa.
Manteniendo a los Niños Seguros este Verano
Rona Renner, RN y Marisol Muñoz-Kiehne,
PhD
Baja PDF
Llegado el verano, hay maneras de
que sus niños se diviertan mientras se mantienen
sanos y salvos. Hay mucho que tener en cuenta, y una clave
es tenerles cerca, de manera que usted pueda hacer lo posible
por prevenir accidentes.
Pregúntele a su médico
si tiene preguntas sobre asientos infantiles para automóvil,
vacunas, protección solar, y otras medidas que le
ayudarán a mantener a sus niños saludables
y seguros.
He aquí algunas recomendaciones
veraniegas:
1. Nunca deje a los niños en o cerca de albercas,
tinas de baño, o cubetas de agua. Tal vez usted se
sienta tentado a retirarse por un momento para algo, mas
no se tome el riesgo. En el mar, hasta los adolescentes
y los buenos nadadores deben nadar acompañados. Nunca
nade solo.
2. Use protección contra
el sol cuando esté afuera. Coteje con su médico
o farmacéutico para seleccionar el tipo apropiado
para usted y su familia. El factor de protección
solar (SPF) debe ser al menos 15, pero por lo general no
se necesita un factor mayor de 30. Cuando aplique la loción
protectora, use cantidades abundantes, asegurándose
de cubrir todas las partes descubiertas de los cuerpos de
sus niños. No olvide las orejas, nariz, la nuca,
los hombros, y la parte de atrás de las piernas.
Se sugiere aplicar más loción protectora cada
dos horas o cada vez que su niño se moje o se seque
con una toalla. Se recomienda que los niños usen
lociones protectoras sin PABA (“PABA-free”).
El PABA ha sido asociado con irritaciones de la piel.
También se sugiere que los bebés no se expongan
al sol hasta los 6 meses, que se cubran con ropa y sombreros,
y que si necesitan loción protectora, se use una
cantidad pequeña.
(Fuente: http://www.aap.org/advocacy/archives/tanning.htm)
3. Cuando la temperatura esté
caliente, asegúrese de que los niños beban
mucha agua, para prevenir deshidratación. Ofrézcales
agua aún cuando no sientan sed.
4. El correr bicicleta es una gran
diversión para los niños de todas las edades.
Asegúrese de que siempre se pongan un casco al correr
bicicleta. Si se quejan y dicen que no quieren usar casco,
explíqueles que es necesario que lo hagan, ya que
puede prevenir lesiones serias. Cuando compre un casco,
busque etiquetas que indiquen que el casco cumple con las
condiciones de seguridad del CPSC. El casco debe usarse
recto sobre la cabeza, no inclinado hacia delante o hacia
atrás. Ajuste la correa. Pregúntele a su pediatra
si existen programas de conseguir cascos a precios razonables
en su vecindario.
(Fuente: http://www.aap.org/family/bicycle.htm)
Diviértase con sus niños
este verano. Asegúrese de que no están mirando
demasiada TV, sino que están jugando afuera. Cuando
les ofrece a sus niños la oportunidad de disfrutar,
comer bien, y jugar activamente, está sentando las
bases de una vida saludable.
Encontrará más recomendaciones
como éstas en: American
Academy of Pediatrics: (En español e inglés).
Las Pandillas y Nuestros Niños
Marisol Muñoz-Kiehne, PhD
Baja PDF
Las pandillas son grupos que hacen pactos
de lealtad para un propósito común que puede
incluir cometer actos violentos y criminales. Tienden a
organizarse según diferencias raciales o culturales,
reclaman territorios, y adoptan nombres y apodos para sus
miembros, quienes siguen un código de conducta definido.
Muchos muchachos se sienten atraídos
o presionados a unirse a pandillas. Están más
propensos aquellos quienes tienen problemas de comportamiento
y aspiraciones bajas, y quienes viven en un ambiente familiar
de descuido, conflicto o abuso, particularmente si existen
pocas oportunidades educativas, recreativas, y vocacionales
en su comunidad.
Los jóvenes se unen a pandillas
en busca de amistades, de un sentido de pertenencia a un
grupo, de protección si se sienten amenazados, y/o
procurando mejorar su situación económica.
Desafortunadamente, una vez se hacen miembros de pandillas
involucradas en actos antisociales, tienden a descuidar
sus estudios y pueden desarrollar adicciones, ser arrestados,
encarcelados, lastimados o asesinados. Dadas las rivalidades
entre pandillas, sus seres queridos también pueden
correr peligro.
Prevención
He aquí unas guías, pues mejor prevenir
que tener que remediar:
- Hablarles desde pequeños sobre los peligros de
la delincuencia
- Mantener comunicación abierta y positiva
- Discutir noticias, programas y películas sobre
pandillas
- Demostrarles interés en sus amistades y actividades
- Apoyar sus metas y progreso escolar
- Fomentar participación en artes, música,
deportes
- Sentar límites y normas de disciplina
- Servir de ejemplo con actitudes y conductas
- Aprender sobre las pandillas de su vecindario
- Unirse a esfuerzos comunitarios pro oportunidades constructivas
para la juventud, y contra la delincuencia y la violencia
Intervención
Muchos padres descubren tarde que sus hijos forman
parte de una pandilla. Las siguientes señales de
alerta no deben ser ignoradas:
- Cambios en el comportamiento, incluyendo actitudes racistas.
- Ausencias a la escuela y poco interés por estudios.
- Amistades con miembros de pandillas.
- Ropa de cierto color, joyas y accesorios (cachuchas,
pañoletas, cintos) relacionados a pandillas.
- Quemaduras y tatuajes (temporeros o permanentes) con
símbolos de pandillas.
- Dibujos y números asociados a pandillas en libros,
prendas, y paredes (grafiti).
- Música, libros y revistas con temas de pandillas.
- Dinero o posesiones (teléfonos, “beepers”,
armas) de origen sospechoso.
Orientación
- Consejeros y personal escolar.
- Organizaciones comunitarias en SF: CARECEN,
415-824-2330.
- Instituto
Familiar de la Raza, 415-229-0500.
- Agencias de servicios sociales para jóvenes y
familias.
- Policía, alguacil y oficiales de probatoria juvenil.
- Todo
Lo Que Necesitas Saber Sobre Pandillas (Evan
Stark)
- Los Padres y las Pandillas: Un Llamado a Tomar Cartas
en el Asunto (Scriptographic)
Procuremos información y orientación
para la prevención, la intervención, o la
sanación de las heridas que pueden causar las pandillas
a nuestras familias y comunidades.
El Plomo, los Venenos, y los Niños
Marisol Muñoz-Kiehne,
PhD
Vivimos y trabajamos rodeados de sustancias
que pueden ser perjudiciales para el desarrollo y salud
de nuestros niños. Ya vivamos en el centro de una
cuidad, en los vecindarios suburbanos, o en los ranchos
campesinos, todos podemos ser afectados por sustancias tóxicas
en el medio ambiente que nos rodea, ¡hasta en nuestro
propio hogar!
¿Están expuestos sus niños
a sustancias venenosas en casa o donde los cuidan? ¿Conoce
las fuentes del envenenamiento por plomo, sus efectos, cómo
prevenirlo, y cómo detectarlo? ¿Tiene a la
mano el número a llamar en caso de envenenamiento?
Informémonos, para proteger a nuestros niños
y familias de los daños causados por los contaminantes
ambientales.
El Plomo:
El envenenamiento por plomo es la enfermedad ambiental más
común en los niños en los EEUU, y el 87% de
los niños con altos niveles de plomo en CA son Latinos.
El plomo enferma el cerebro infantil, afectando la concentración,
la inteligencia, y la conducta de los niños. De hecho,
los niños expuestos al plomo tienen más dificultades
de aprendizaje y alcanzan menos logros educativos.
¿Sabía usted
que…?
- El envenenamiento por plomo no tiene síntomas
visibles.
- La contaminación con plomo se diagnostica mediante
una prueba de sangre. Hable con su pediatra al respecto.
- El plomo se encuentra en la pintura y el polvo de edificios
construidos antes del 1978, en platos y recipientes hechos
a mano o importados, en lugares de trabajo de construcción,
agricultura y mecánica, en la tierra, en algunos
remedios caseros, y en dulces importados.
- Lavarse las manos, desempolvar y trapear frecuentemente,
y lavar aparte la ropa de trabajo que trae polvo de plomo
son maneras de evitar la contaminación por plomo.
- Para más información, llame a las línea
de ayuda sobre el plomo al 510-620-5600 o visite
este pagina.
Venenos:
Cada año, miles de niños se enferman o pierden
la vida por haber sido expuestos a sustancias venenosas.
- Si sospecha que su niño ha tocado, ingerido,
o respirado alguna sustancia tóxica…
- Llame a la línea de acción sobre venenos
de California al 1-800-222-1222. La llamada es gratis
y confidencial, y responden a toda hora.
- Explique lo que ocurrió.
- Si se trata de productos químicos, téngalos
a la mano a la hora de llamar.
- Si se trata de una planta, insecto, o víbora,
descríbala.
- Observe cómo luce y cómo se comporta el
niño desde que tuvo el contacto con la sustancia.
- Si no tiene teléfono a la mano, pida ayuda, y
mientras tanto:
- Si el contacto fue en la piel: Ponga
la parte afectada bajo la pluma de agua por 10 minutos,
luego lave con jabón y enjuague.
- Si el contacto fue en los ojos: Enjuague
con agua por 15 minutos, sin forzar abiertos los párpados.
- Si el veneno fue respirado: Lleve al
niño al aire fresco lo antes posible. Abra puertas
y ventanas.
- Si el veneno ha sido probado o ingerido:
No le ofrezca comida o bebida, ni provoque vómitos.
Prevención de Accidentes en Casa
Marisol Muñoz-Kiehne,
PhD
Baja PDF
Los accidentes son la causa principal
de muerte de niños en los EEUU. Cada año miles
de niños mueren en accidentes, y millones de niños
necesitan asistencia médica para lesiones causadas
por accidentes. Los niños pequeños son especialmente
vulnerables, dados su inocencia sobre los riesgos en la
vida. Por eso, a menudo sufren caídas, cortadas,
quemaduras, asfixia, ahogamiento, envenenamiento, y electrocución.
Gran parte de los accidentes que sufren los niños
ocurren en el hogar y se pueden prevenir.
A continuación le ofrecemos una
lista de guías para eliminar peligros y hacer de
su hogar un lugar más seguro para sus niños,
para la familia, y para todo el que visite su hogar.
Guías Generales
1. Alarmas de humo en buen estado
2. Extintores de fuego a la mano
3. Botiquín con materiales de primeros auxilios a
la mano
4. Termostato de agua caliente limitado a 120 grados
5. Plantas venenosas fuera del alcance de los niños
6. Vestíbulos y escaleras iluminados y despejados
7. Barreras de seguridad en escaleras (arriba y abajo)
8. Alfombras y tapetes no resbaladizos
9. Enchufes de electricidad tapados
10. Ángulos puntiagudos de mesas y muebles cubiertos
o acolchonados
11. Chimeneas, radiadores y calentadores con barreras
12. Bolsas de plástico fuera del alcance de los niños
13. Cordones de persianas y cortinas fuera del alcance de
los niños
14. Puertas y ventanas con seguros
15. Lista de números de emergencia cerca del teléfono
16. Plan de evacuación de emergencia en caso de fuego
o terremoto
17. Adultos adiestrados en primeros auxilios y resucitación
cardiopulmonar
18. Armas de fuego bajo llave
19. Mascotas no peligrosas
20. Supervisión constante a niños pequeños
Baños
1. Tapas de inodoros cerradas
2. Medicinas en envases a prueba de niños
3. Navajas de afeitar y otros utensilios filosos fuera del
alcance de los niños
4. Secadoras de pelo y otros aparatos eléctricos
lejos del agua
5. Alfombra de goma o adhesivos en la bañera o ducha
Cocina
1. Superficies, comidas, y líquidos calientes
fuera del alcance de los niños
2. Cuchillos guardados en lugares seguros
3. Agarraderas de ollas apuntando hacia adentro
4. Cables eléctricos fuera del alcance de los niños
5. Productos de limpieza retirados o guardados bajo llave
Dormitorios
1. Cunas y camas de niños lejos de superficies
calientes
2. Ventanas aseguradas o enrejadas
3. Pintura no tóxica en muebles y juguetes
4. Juguetes apropiados para la edad de los niños
5. Ropa de niños resistente a las llamas
Alrededores
1. Pasillos y escaleras despejados y en buen estado
2. Recipientes de basura bien tapados
3. Herramientas fuera del alcance de los niños
4. Pesticidas, detergentes, y otros productos químicos
guardados
5. Piscinas y área de juego cercados y supervisados
Primeros Auxilios: Preparándonos para Emergencias
con Nuestros Niños
Marisol Muñoz-Kiehne,
PhD
Baja PDF
Primero, las malas noticias:
Los accidentes son la causa principal de muerte de niños
en los EU. Anualmente, miles de niños mueren, y millones
necesitan atención médica a causa de accidentes.
Dada su inmadurez, los pequeños son particularmente
vulnerables, y a menudo sufren caídas, cortadas,
quemaduras, asfixia, ahogamiento, envenenamiento, y electrocución.
Pero tenemos buenas noticias:
Podemos proteger nuestros niños y prevenir accidentes
tomando precauciones, reduciendo los peligros a su alrededor,
y supervisándolos constantemente. Podemos aprender
a responder a las emergencias inevitables; muchos niños
han sido salvados por familiares o encargados suministrando
primeros auxilios. Las siguientes preguntas nos ayudarán
a prepararnos:
¿Qué recordar en
caso de emergencia?
- Calma: para pensar claramente y actuar
efectivamente.
- Prontitud: cada segundo cuenta. La
Cruz Roja recomienda seguir los siguientes pasos:
revisar, llamar, y atender.
- Revisar: determinar si es una emergencia,
notar peligros en el lugar, identificar quién puede
ayudar.
- Llamar: gritar ¡Socorro!, llamar
por teléfono al 911 (todos tenemos derecho a atención
médica de emergencia, no importa la situación
migratoria), describir la emergencia, no colgar el teléfono.
- Atender: seguir las instrucciones del
911, cotejar respiración y pulso, comenzar respiración
de salvamento y compresiones si es necesario, mantener
a la víctima cómoda, cálida e inmóvil,
a menos que se requiera moverla.
¿Cómo abastecer
nuestros botiquines?
- Tener botiquines en el hogar, en el trabajo, y en el
auto, en lugares secos, oscuros, y accesibles, pero fuera
del alcance de los pequeños.
- Incluir folleto con instrucciones de primeros auxilios
y números de emergencias.
- Los siguientes instrumentos, limpios: termómetros
(oral y rectal), pinzas, tijeras, alfileres, jeringas,
baja lenguas, y bolsa térmica.
- Los siguientes productos rotulados: jabón antiséptico,
alcohol, agua oxigenada, bicarbonato de soda, magnesia,
tintura de yodo, mercurocromo, vaselina, analgésico,
antihistamínico, soluciones para hidratación
y para lavado de ojos, gotas nasales, gotas para oídos,
jarabe para resfriado, repelente contra insectos y loción
para picaduras, pomada con antibiótico, loción
de protección solar, y medicamentos específicos
para condiciones de salud de la familia.
- Otros materiales importantes: esparadrapo, algodón,
vendas adhesivas y elásticas, gasas de varios tamaños,
y toallas.
¿Dónde aprender
más sobre primeros auxilios?
La
Cruz Roja Americana ofrece cursos sobre primeros auxilios
y resucitación cardio-pulmonar para la comunidad
en general, y para proveedores de cuidado infantil. El sitio
general en español La
Cruz Roja le conecta con los capítulos locales:
Prepare.org
en español y La
Cruz Roja Americana de la Bahía.
Algunos libros en español:
- Primeros
auxilios para la familia,
por Andy Jagoda, MD
- Ideas
y trucos para primeros auxilios infantiles, editado
por Jorge Dello
- Primeros
auxilios y medicina familiar, por Miguel Prieto García
- Primeros
auxilios para bebés y niños, por EINZIG
Estas páginas
en la red contienen información en español
sobre primeros auxilios:
Las
Redadas de Inmigración y Nuestros Niños
Marisol Muñoz-Kiehne,
PhD
Baja
PDF
¿Qué necesitan los
niños?
- Adultos disponibles y calmados
- Buenos ejemplos a su alrededor
- Mensajes y actos que comuniquen Seguridad, Conexión,
y Esperanza
Seguridad
- Asistir a la escuela regularmente
- Conservar las rutinas y costumbres familiares lo más
posible
- Repasar libros de cuentos, videos, canciones y oraciones
conocidas
- Conversar sobre los planes de seguridad que seguirían
en caso de emergencia
Conexión
- Mantenerse en contacto aún cuando no estén
juntos
- Incluirlos al comunicarse con familiares por teléfono,
correo electrónico, etc.
- Dedicar tiempo a cada niño regularmente tratándole
con cariño
- Discutir las creencias de su familia, cultura, y religión
- Involucrar a los niños en las ceremonias espirituales
según su fe
Esperanza
- Mantener una perspectiva que reconoce y recalca cualquier
buena noticia
- Recordarles que aún pasan cosas buenas, aún
en los tiempos difíciles
- Ofrecerles ejemplos de cómo sanamos las heridas
y nos recuperamos de tiempos duros
- Demostrarles cómo podemos tomar acción
involucrándose en esfuerzos comunitarios
¿Qué hacer?
- Discutir lo que los niños han visto y oído
- Preguntarles lo que piensan y sienten
- Prestar atención a cómo los niños
lucen, lo que dicen, cómo actúan
- Observarlos para notar cambios en su apariencia o comportamiento
- Escucharlos con los oídos y con el corazón
cuando hablan y hacen preguntas
- Hacerles preguntas tales como “¿Qué
piensas sobre...? y “¿Cómo te sientes
con...?
- Proveerles oportunidades para que le hagan preguntas
a usted
- Responder sus preguntas según el nivel de entendimiento
del niño, y honestamente
- Proveerles oportunidades para que se expresen a través
del juego, arte, música, etc.
- Reconocer como válidas las reacciones de los
niños, por distintas que sean
- Dejarles saber que no es culpa de ellos cuando nos ven
preocupados o alterados
- Practicar destrezas para el manejo del estrés
y del enojo
- Atender sus propias necesidades y procurar apoyo personal
y guía profesional
¿Qué decir?
- “Haré todo lo posible para que no nos pase
nada malo”
- “No estás solo… No estamos solos”
- “Muchas personas están trabajando para
mantenernos a salvo y protegernos”
- “Mantengamos la fe… Mientras hay vida, hay
esperanza… ¡Sí se puede!”
¿Qué evitar?
- Incluir a los niños en conversaciones adultas
que puedan confundirles o atemorizarles
- Exponerlos a reportajes noticiosos alarmantes de los
medios de comunicación
- Dejarse llevar por ideas catastróficas, de impotencia,
o de desesperanza
- Dejarse llevar por especulaciones y rumores
- Fingir que nada importante ha ocurrido
- Hacer promesas no realistas
- Empujar a los niños a hablar sobre el asunto
más allá de lo que están dispuestos
- Sobrecargar a los niños con preocupaciones de
adultos
- Expresar sus propias emociones con agresión,
adicciones, o expresando odio hacia otros
¿Cómo reaccionan
los niños?
- Las reacciones cambian con el pasar del tiempo
- Las reacciones varían según la edad, nivel
de desarrollo y temperamento de cada niño
- Si el niño presenció los sucesos, si sus
seres queridos estuvieron involucrados, si tiene historial
de otros eventos traumáticos en su vida, y si no
tiene suficiente apoyo, las reacciones pueden ser más
severas y persistentes y requerir ayuda profesional
- El niño debe ser evaluado si sus reacciones les
causan mucho malestar, si persisten a través del
tiempo, y/o si interfieren significativamente con su funcionamiento
normal
Reacciones Físicas
- Achaques y dolores
- Cansancio y fatiga
- Insomnio, pesadillas
- Cambios en el apetito y en el comer
- Orinarse en la cama
- Reacciones alérgicas
Reacciones Mentales
- Vigilancia y alerta constante
- Falta de atención y concentración
- Fallas en la memoria
- Preocupaciones excesivas
- Sensación de irrealidad
- Imágenes o recuerdos intrusos
Reacciones Emocionales
- Sentimientos embotados
- Tensión y nerviosismo
- Temores
- Ansiedad al separarse de seres queridos
- Tristeza, llanto y desánimo
- Irritabilidad y enojo
Reacciones Conductuales
- Retraimiento
- Deterioro en el desempeño escolar
- Comportamientos agresivos
- Exigir la atención de los adultos
- Repetición de los sucesos vividos o temidos al
jugar
- Regresión a conductas inmaduras
Sanos y Salvos: Manteniendo a Nuestros Niños Seguros
Dentro y Fuera de Casa
Marisol
Muñoz-Kiehne, PhD
Baja PDF
Precauciones Generales:
- Tener teléfono inalámbrico, para poder
supervisar más constantemente a sus niños
- Mantener los números de emergencia a mano
- Mantener los materiales de primeros auxilios a mano
- Aprenda primeros auxilios y resucitación cardiopulmonar
Prevención de la asfixia
y la estrangulación:
- Siempre acostar a los bebés boca arriba a la
hora de dormir (para reducir riesgo del síndrome
de muerte infantil súbita)
- Mantener objetos pequeños(monedas, botones, canicas)
fuera del alcance de los niños
- Mantener las bolsas plásticas y los globos vacíos
o reventados fuera del alcance de los niños
- Cortar en pedazos pequeños la comida de los niños
- No darle mantequilla de maní (crema de cacahuate)
en cucharadas a los niños pequeños
- Nunca dejar a los niños solos en el auto
- Evitar que los niños queden atrapados en armarios,
baúles, y máquinas de lavar o secar ropa
- Usar borlas de seguridad en los cordones de las persianas
- Evitar cordones en las prendas de vestir y juguetes
de los niños pequeños
Prevención del ahogo:
- Siempre supervisar cuando los niños estén
en la tina o la piscina
- Tener verja y puerta cerrada alrededor de la piscina
- Mantener vacías las cubetas y las piscinas de
niños
- Ponerle seguro al inodoro (excusado)
Prevención de las caídas:
- Mantenga buena iluminación en el hogar
- Evite pisos resbaladizos
- Asegure tapetes y alfombras
- Use tapetes de goma para evitar resbalones en bañeras
o duchas
- Mantenga los cables eléctricos fuera del tráfico
- Tenga pasamanos en escaleras
- Usar compuertas y barreras al principio y final de las
escaleras
- Nunca dejar al bebé solo en la mesa de cambiar
- Mantener las cunas, camas y sillas lejos de las ventanas
- Poner seguros o rejas a las ventanas
Prevención de las quemaduras:
- Siempre usar protección contra los rayos del
sol
- Mantener los cerillos, encendedores, y cigarrillos fuera
del alcance de los niños
- Tener alarmas de humo en el hogar
- Tener a la mano extintores de fuego
- Practique escape en caso de incendio
- Enseñe a los niños a detenerse, arrojarse
al suelo, y rodar si su ropa prende fuego
- Usar tapas y placas en los enchufes eléctricos
- Mantener los aparatos eléctricos lejos del agua
- Mantener los líquidos calientes lejos de los
niños
- Tener aparatos en contra de escaldadura en los grifos
- Mantener el calentador de agua a un máximo de
120 grados F
- Mantener los aparatos calientes (tostadora, rizador
de cabello, plancha) lejos de los niños
- Poner protección frente a chimeneas, calentadores,
y hornos
Prevención del envenenamiento:
- Evitar contacto con pintura de plomo (pedir inspección
de su hogar y hacerle la prueba si tiene duda)
- Usar envases con tapas a prueba de niños
- Mantener las plantas venenosas fuera del alcance de
los niños
- Mantener las medicinas, las pinturas, los cosméticos,
los insecticidas, y los productos de belleza, de limpieza,
y del jardín fuera del alcance de los niños
Prevención de heridas y
discapacidades serias:
- Nunca sacudir a los bebés (puede causar desde
problemas de conducta y aprendizaje, hasta parálisis
y muerte)
- Usar casco de seguridad al correr patines, patineta,
y bicicleta
- Nunca dejar a los niños solos en el auto
- Siempre usar asientos infantiles y cinturón de
seguridad cuando viaja en auto
- Usar cuna, asientos portadores, andaderas, sillas de
comer, corralitos, coches, y juguetes seguros
- Asegurarse de que el campo de recreo sea seguro
- Supervisar el contacto con mascotas (prevenir mordidas
y arañazos)
- Usar resguardos de bordes y ángulos en los muebles
que estén al alcance de los niños
- Mantener los objetos cortantes fuera del alcance de
los niños
- Mantener las armas de fuego lejos del alcance de los
niños
Sobre la Violencia Familiar
Marisol Muñoz-Kiehne,
PhD
Baja
PDF
Ya que…
- Las estadísticas recientes
calculan que una de cada cuatro mujeres va a ser maltratada
físicamente por su pareja.
- Se estima que el maltrato verbal
y emocional es aún más frecuente.
- La violencia doméstica afecta
a todo grupo social y a todo miembro de la familia.
- La violencia familiar es el precursor
principal de las muertes de niños por abuso o negligencia.
- Los niños siempre son víctimas
en estas situaciones, aún cuando no se les abuse
directamente, o cuando parezca que son muy pequeños
para darse cuenta.
- Los estudios señalan que
los niños que han sido testigos de violencia en
su hogar corren riesgos altos de ser abusados, involucrarse
en conductas delincuentes, y cometer abuso según
crecen.
- La violencia familiar es un patrón
que tiende a repetirse, y empeorarse con el tiempo.
- La violencia
consiste de conductas aprendidas las cuales tienden a
ser pasadas de generación en generación.
Recordemos…
- Busquemos educación, información
y orientación.
- Trabajemos por la prevención,
la intervención, o la sanación de las heridas
que causa la violencia familiar.
- La violencia familiar es asunto
de todos.
- Hombres: no hay excusas, pero hay
soluciones para su violencia.
- Mujeres: liberarse de relaciones
abusivas no es fácil, pero es posible. Y, “mejor
sola que mal acompañada.”
- Niños: hay esperanza y ayuda.
La violencia familiar incluye
abuso:
- Verbal
- Emocional
- Físico
- Sexual
- Económico
Algunos síntomas y efectos
de la violencia familiar en los niños:
- Tristeza y depresión
- Ira y agresión
- Temores y preocupación
- Pesadillas y Pandillas
- Problemas en el desarrollo
- Problemas en el aprendizaje
- Problemas en las relaciones interpersonales
¿Qué hacer?
- Buscar protección y refugio
- Buscar apoyo y ayuda (para los adultos y para los niños)
- Médica
- Emocional
- Legal
- Económica
- Crear un plan de seguridad
- Salida de emergencia
- Contactos de emergencia
- Objetos importantes (documentos, medicinas)
- Enseñar a los niños a usar el 911
Recursos:
- Línea Nacional de Emergencias sobre Violencia
Doméstica: 1-800-799-7233
- SafeStart
(información, referidos, apoyo en San Francisco):
415-565-SAVE
- Child
Trauma Research Project: 415-206-5377
- Algunas agencias que ofrecen refugio, apoyo y abogacía:
- MAWS
(Marin): 415-924-3456, 415-457-2464
- La
Casa de las Madres (San Francisco): 1-877-503-1850
- A
Safe Place (Oakland): 510-536-7233
- Stand!
(Contra Costa, Alameda, Solano): 1-888-215-5555
- Battered Women’s Services (San Mateo): 1-650-342-0850
- Panfleto: Manual de violencia doméstica:
Guía de sobrevivencia, del Centro
de Prevención del Crimen y Violencia, Procurador
General del Estado de California. Puede conseguirse
gratis llamando o escribiendo a la oficina.
- Libros de Myrna Zambrano: Mejor
sola que mal acompañada y ¡No
más!: Guía para la mujer golpeada.
- Libro Violencia
masculina en el hogar: Alternativas y soluciones,
de Antonio Ramírez
- POCOVI, 415-552-2204, (programa Respeto para hombres
violentos 415-552-1361)
|
