Guías:
Infancia
y Niñez (Infancy and Childhood)
Bebés
y Niños Listos y Felices
Marisol Muñoz-Kiehne,
PhD
Estimulemos sus sentidos,
reconozcamos sus sentimientos,
y manejemos sus comportamientos.
¿Qué necesitan
nuestros bebés y niños para crecer listos y felices?
El instrumento principal para su aprendizaje y bienestar no
se compra ni se vende, y está al alcance de todos. Compartir
las actividades cotidianas con sus seres queridos activa y
afectuosamente es la manera más efectiva de fomentar
su desarrollo mental y emocional.
Recordatorios
Conozcámosles-
Cada niño nace con cierto temperamento, una tendencia
a ser más o menos cauteloso, enérgico, sociable,
y adaptable. Animémosles sin apresurarles ni compararlos.
Enseñémosles- Los primeros
años de vida son un período fundamental
en el desarrollo del cerebro; en estos años formativos
los niños aprenden, y aprenden a aprender. Los
niños son esponjitas, absorben todo (bueno o malo)
lo que tienen a su alrededor. El hogar es la primera
escuela.
Compartamos- El diario vivir (comida,
baño, quehaceres, mandados) provee oportunidades
para estimular el desarrollo de los niños al
alentar su curiosidad, autocontrol, y capacidad para
comunicarse y relacionarse socialmente. Los padres
son los primeros maestros.
Sirvamos de ejemplo- Desde que son bebés, los niños
sienten y expresan sus emociones, y los adultos podemos ayudarles demostrándoles
cómo nombrarlas y manejarlas sanamente.
Contemos cuentos y cantemos canciones- Los cuentos y el
escuchar, tocar, cantar y bailar música alienta las habilidades infantiles
y ayuda a establecer y fortalecer los lazos afectivos.
Recursos
Clases- Agencias
de servicios sociales y escuelas de su condado
Sitios- www.mundopadres.com, www.nuestrosninos.com, www.padresok.com, www.solohijos.com, www.zerotothree.org/magic
Libros- Cómo es su bebé (Desmond
Morris), Conociendo a tu bebé (Gary Ezzo), El
cuidado de su hijo pequeño desde que nace hasta
los cinco años (Steven P. Shelov), En el seno
del hogar: Experiencias familiares para desarrollar el
alfabetismo (Merrily P. Hansen), Potenciar la inteligencia
en la infancia (José Francisco González
Ramírez), Usted hace la diferencia para que su
hijo pueda aprender (Ayala Manolson)
Cuando del desarrollo mental
y emocional de los pequeños se trata, recordemos, para
estimular su crecimiento y prevenir su sufrimiento, ya que
sienten confusión, desesperación, frustración,
y desilusión, como adultos es nuestra función
y obligación aplicar la razón y la emoción,
la comunicación y la expresión, la intención
y la acción. A los niños de nuestro corazón
ofrezcámosles atención, observación, protección,
alimentación, comprensión, consolación,
estimulación, felicitación, conversación,
canción, y diversión.
Leche
Materna para Niños Sanos
Marisol Muñoz-Kiehne,
Ph.D.
¿ Sabía usted
que la leche materna, por tener la proporción ideal
de nutrientes y anticuerpos que protegen al bebé, es
el estandarte dorado de la nutrición infantil? La leche
materna es el mejor regalo para su bebé, y le servirá de
fundamento para su desarrollo.
Estudios recientes demuestran
que los bebés alimentados exclusivamente con leche materna
durante los primeros seis meses desarrollan menos sobrepeso,
diabetes, alto colesterol, infecciones del oído, alergias,
enfermedades respiratorias, y diarrea que los niños
alimentados de otras maneras.
No existe manera de replicar
la leche materna, pues es una sustancia cambiante que se ajusta
a las necesidades de los niños según se desarrollan.
Los sustitutos tienen insuficiencias nutricionales y pueden
traer contaminantes del ambiente y de los procesos industriales
utilizados en su producción.
De ahí la Campaña
Nacional “Los bebés nacieron para tomar leche
de pecho”, para informar a la comunidad de que la lactancia
es el método ideal para alimentar a los bebés.
La Academia Americana de Pediatría recomienda lactancia
exclusiva por los primeros 6 meses, y suplementada con otros
alimentos por el resto del primer año. La Organización
Mundial de la Salud recomienda lactar por los primeros 2 años.
Algunos Beneficios
de la Lactancia:
- Ayuda a las madres a recuperarse del parto
- Mantiene más saludables a las madres y a los bebés
- Ofrece oportunidad para el apego emocional
- Es alimento instantáneo, a la temperatura ideal
- Está disponible donde se encuentre la madre, o bombeado
- Es más económico que las alternativas
- Es higiénico para los bebés y el medio ambiente
Socorro Caanen, líder
de la Liga de la Leche, resume algunos de las ventajas de la
lactancia con las letras de la palabra “Amamantar”:
A de amor,
M de mejor alimento y menos tiempo en la
cocina,
A de ahorrar dinero,
M de menos visitas al doctor,
A de alimentación nocturna
más facil,
N de no cólicos ni alergias,
T de tiempo especial con el bebé,
A de alimento perfecto, y
R de la regla tarda en regresar.
Aunque el amamantar es un proceso
natural, la ignorancia y la falta de experiencia lo obstaculizan,
y pueden surgir complicaciones. Las consultoras de lactancia
están adiestradas para responder a las preguntas y problemas
que se presenten en el maravilloso proceso de ofrecerle a nuestros
niños un comienzo sano a través de la leche materna.
Recursos:
Programas WIC (servicios gratis
en su condado)
www.lalecheleague.org
www.prlacta.org
Nueva Guía De Lactancia Materna (Academia
Americana De Pediatría)
Lactancia Materna: La Guía De Vida (Anne
Mark)
La Lactancia Natural (Hannah Lothrop)
Lactancia: Una Guía para los Padres (Amy
Spangler)
Las
Vacunas y Nuestros Niños
Marisol Muñoz-Kiehne,
Ph.D.
“Mejor prevenir
que tener que lamentar” (dicho popular)
¿ Sabía usted
que la última semana de abril ha sido declarada en los
EEUU la Semana Nacional de la Vacunación?
En estas tierras y en estos
tiempos todos nuestros niños pueden y deben beneficiarse
de las vacunas que protegen la salud infantil contra enfermedades
serias y contagiosas tales como: Sarampión,
Paperas, Polio, Rubéola, Tos Ferina, Difteria, Tétanos,
Influenza, Hepatitis A, Hepatitis B, y Varicela.
Los niños pueden recibir
las siguientes vacunas a lo largo de 5 visitas al consultorio
médico o clínica, desde el nacimiento hasta los
dos años:
1 vacuna contra el sarampión/parotiditis/rubéola
4 vacunas contra la Hib (protege contra la meningitis)
3 vacunas contra el polio
4 vacunas contra la difteria, tétanos y pertussis (DTP)
3 vacunas contra la hepatitis B
1 vacuna contra la varicela
Es normal que después
de las vacunas los niños sientan dolor en el lugar del
pinchazo y desarrollen fiebre leve y sarpullido. Observe a
sus niños atentamente, y consulte a su médico
si nota otras reacciones. Aunque los riesgos de contraer una
enfermedad grave si no se vacuna a los niños son mayores,
toda intervención tiene sus riesgos.
Recientemente se ha publicado
como noticia la posible relación entre las vacunas infantiles
y el desarrollo de condiciones como el autismo, así como
complicaciones por exposición al mercurio. Los científicas
han respondido conduciendo estudios al respecto, y aseguran
que no hay evidencia de que ninguna vacuna tenga relación
con el autismo, y que ninguna vacuna disponible al presente
en los EEUU contiene niveles de mercurio dañinos para
la salud infantil.
Ya que el sistema de defensas
de los niños pequeños no ha madurado lo suficiente
para protegerlos de enfermedades infecciosas potencialmente
graves o letales, se recomienda que todo niño sea vacunado.
Se considera preferible que sean vacunados antes de la edad
preescolar, donde podrían contagiarse o contagiar a
otros niños.
Recordatorios
- Mantener un registro de vacunas para cada niño,
traerlo a las citas médicas, y guardarlo con los documentos
importantes de su familia
- Si su niño ha sido vacunado en otro país,
traer o solicitar copia del registro de vacunas
- Tener a la mano evidencia de vacunas a la hora de inscribir
a los niños en la escuela
- Procurar vacunas de manera gratuita o a bajo costo si lo
necesita
- Compartir sus conocimientos con otros padres de familia,
para proteger la salud de todos los niños
Recursos
- Línea de información en español sobre
vacunas 1-800-232-0233
- El cuidado de su hijo pequeño desde que nace
hasta los cinco años (Steven P. Shelov)
- Enfermedades de los niños: Las enfermedades
más comunes, sus síntomas, y tratamiento (M.
Salome Albi Rodríguez)
- La medicina de mamá: Todo lo que las madres
necesitan saber para cuidar a su familia entera contra
109 enfermedades (Publicado por Rodale Press)
- www.Aepap.org
- www.Mipediatra.com.mx
- www.Tupediatra.com
- www.Zonapediatrica.com
Bebes
0-12 Meses
Producido por: CANDO,
UCSF Center to Address Disparities in Children's
Oral Health (www.ucsf.edu/cando).
Provisto por el Dr. Francisco Ramos Gómez,
DDS, MS, MPH.
- El cuidado de los dientes de las madres/encargados/responsables,
es importante para la salud dental/oral de su bebe.
- Los dientes de su bebe son importantes.
- La relación entre la salud completa de su hijo y
su salud dental es esencial.
- La primera visita al dentista de su bebe debe de ser al
primer año o el primer cumpleaños.
Salud e Higiene Oral
- Familiarícese con la apariencia normal de los dientes
y encías de su bebe para poder identificar cambios
anormales.
- Comience a lavar los dientes y las encías de su
bebe al notar el primer diente.
- Use un trapo suave, una calceta, o un cepillo suave.
- Revise enfrente y detrás de los dientes para identificar
manchas blancas o cafés (son señales de caries).
Desarrollo Dental
- La dentición del bebe es importante para: Masticar,
hablar, autoestima, mantienen el espacio y guían el
desarrollo de la dentición permanente. Al haber una
buena masticación se da una mejor nutrición
y por lo tanto un buen desarrollo y crecimiento.
- La mayoría de los niños no tienen su primer
diente después de los 6 meses.
- A los niños que les están saliendo los dientes
tienden a estar irritables.
- En este momento los dientes permanentes comienzan a desarrollarse.
Fluoruro
El fluoruro es el instrumento más efectivo en la prevención de
las caries dentales.
Sistémicamente
- Es digerido en el cuerpo e incorporado en la formación
de la estructura dental.
- Tome agua con fluoruro durante el desarrollo dental del
bebe. El fluoruro será depositado en toda la superficie
de los dientes para protegerlos contra las caries.
- En áreas donde no hay agua con fluoruro, las tabletas
y gotas de fluoruro pueden ser substitutos o reemplazos.
Estas tabletas pueden ser obtenidas en los supermercados
locales.
Aplicación
tópica
- El Fluoruro se puede aplicar en los dientes que comienzan
a salir. El fluoruro se puede encontrar en la pasta dental,
enjuagues, gel, o en barniz fluorado.
- El agua en San Diego no contiene el fluoruro, efectivo
para la prevención de caries.
- Use el agua para beber, cocinar, y para preparar la fórmula
de su bebe.
Hábitos Orales
- Chuparse el dedo o el chupón, ayuda a calmar a los
niños, y no causa daño a los dientes durante
la infancia.
- Sin embargo, chuparse el dedo o el chupón después
de los 4 años, significa que necesitara de ayuda profesional
para descontinuar este hábito que causa la mal oclusión
(mala mordida).
- Cuando le están saliendo los dientes, déle
una toallita para ayudar a controlar el dolor de las encías,
la puede morder para disminuir el ardor de las encías.
Dieta y Nutrición
- No ponga a su bebe a dormir con el biberón en la
boca, déle de comer conforme el niño pide comida.
- El azúcar presente en la leche o en los jugos pueden
causar caries.
- Diluya con agua los jugos- jugos de manzana y de uvas ya
que contienen altas cantidades de azúcar.
- A los 6 meses ofrézcale al niño su jugo o
leche en un vaso o taza.
Prevención de Heridas
Proteja a su niño en casa:
- Libre de venenos y circuitos eléctricos que puedan
causar accidentes.
- Portones abajo y encima de las escaleras/ gradas.
- Use un asiento de niño para sus autos.
- Nunca suelte a su niño cuando esté encima
de mesas para cambiarle pañales, esté parado
en la cama, en sillones o sillas.
- Siempre coloque el cinturón de seguridad cuando
ponga a su niño en un carrito del supermercado.
- No use andaderas.
Niños
12 a 24 Meses
Producido por:
CANDO, UCSF Center to Address Disparities in Children's
Oral Health (www.ucsf.edu/cando).
Provisto por el Dr. Francisco Ramos Gómez,
DDS, MS, MPH.
- Los dientes de su bebe son importantes.
- Existe una relación entre su salud y su dientes.
- La primera visita al dentista de su bebe debe de ser al
primer año o el primer cumpleaños.
Salud e Higiene Oral
- Es responsabilidad de los padres que su niño reciba
la ayuda necesaria para lavarse los dientes hasta los 8 años.
- Comience a cepillar los dientes de su bebé con un
cepillo suave y una pequeña cantidad de pasta dental
(del tamaño de un chícharo).
- Haga la primera visita dental de su niño cerca de
su primer año.
Desarrollo Dental
- Importancia de los primeros dientes de leche: Masticación,
habla, autoestima, mantienen el espacio y guían mientras
salen los dientes permanentes. En general la buena salud
dental permite un modo apropiada para masticar comidas saludables
para la propia salud y desarrollo de crecimiento.
- Los dientes de leche aparecen durante este período.
- Los bebes se ponen irritables durante este período.
- Para calmar el dolor de encías se le puede dar un
masaje con una toallita.
Fluoruro
El fluoruro es el método más efectivo en la prevención
de las caries dentales.
Sistémicamente
- Es digerido en el cuerpo e incorporado en la formación
de la estructura dental.
- Tome agua con fluoruro durante el desarrollo dental del
bebe. El fluoruro será depositado en los dientes para
protegerlos contra la caries.
- En áreas donde no hay agua con fluoruro, las tabletas
y gotas de fluoruro pueden ser substitutos o reemplazos.
Estas tabletas pueden ser obtenidas en los supermercados
locales.
Aplicación
tópica
- El Fluoruro se puede aplicar en el área donde los
dientes comienzan a salir. El fluoruro se puede encontrar
en la pasta dental, enjuagues, gel, o en barniz fluorado.
- Tome suficiente agua con fluoruro.
- Diluya los jugos con agua.
Hábitos Orales
A los 2 años comience a quitarle las mañas a los niños
(chuparse los dedos).
Dieta y Nutrición
- Alos 12 meses quítele el biberón.
- Déle de beber en taza o vaso.
- Déle bebidas y meriendas nutritivas.
- Diluya los jugos con agua- como los jugos de manzana y
uva que contienen altas cantidades de azúcar.
- Es importante controlar el número de veces que se
consume azúcar, no la cantidad de veces.
Prevención de
Heridas
Proteja a su niño en casa:
- Que no existan venenos y circuitos eléctricos que
pueden causar accidentes.
Asegúrese que su niño tenga un casco antes de subirse en bicicletas,
triciclos, o en bicicletas de adultos.
- Enséñele a su niño a tener cuidado
cuando se aproximan a los perros, especialmente cuando los
perros están comiendo o son desconocidos.
- Evite las andaderas.
Niños
2 a 5 Años
Producido por:
CANDO, UCSF Center to Address Disparities in Children's
Oral Health (www.ucsf.edu/cando).
Provisto por el Dr. Francisco Ramos Gómez,
DDS, MS, MPH.
- El cuidado de los dientes de las madres o responsables
es importante para la salud dental/oral de su niño.
- Los dientes de su niño son importantes.
- La relación entre la salud completa de su hijo y
una buena salud dental es esencial.
- La primera visita al dentista de su bebe debe de ser al
primer año o el primer cumpleaños.
Salud e Higiene Oral
- Todavía es responsabilidad de los padres que su
niño reciba la ayuda necesaria para lavarse los dientes
hasta los 8 años.
- Comience a cepillar los dientes de su bebé con un
cepillo suave y una pequeña cantidad de pasta dental
(del tamaño de un chícharo).
- Cuando su niño cumpla los 5 años, trate de
preguntar al dentista acerca de los selladores para los primeros
molares.
Desarrollo Dental
- Importancia de los dientes de leche: Masticación,
habla, autoestima, mantienen el espacio y guían a
los dientes permanentes mientras éstos salen. En general
una buena salud oral permite de un modo apropiado la masticación
de comidas saludables para la salud en general y desarrollo
de crecimiento.
- En esta etapa todos los dientes primarios ya han salido.
- A los 6 años salen los primeros molares (muelas)
permanentes.
Fluoruro
El fluoruro es el instrumento más efectivo en la prevención de
la caries dentales.
Sistémicamente
- Es digerido en el cuerpo e incorporado en la formación
de la estructura dental.
- Tome agua con fluoruro durante el desarrollo dental del
niño. El fluoruro será depositado en los dientes
para proteger contra la caries.
- En áreas donde no hay agua con fluoruro, las tabletas
y gotas de fluoruro pueden ser substitutos o reemplazos.
Estas tabletas pueden ser obtenidas en los supermercados
locales.
Aplicación
tópica
- El Fluoruro se puede aplicar en el área donde los
dientes ya comienzan a salir. El fluoruro se puede encontrar
en la pasta dental, enjuagues, gel, o en barniz fluorado.
- Continúe tomando agua con fluoruro en vez de jugos,
sodas y bebidas en cajas.
Hábitos Orales
- A los 4 años, si su niño sigue chupándose
el dedo/chupón deberá buscar ayuda profesional
para ayudar a descontinuar el hábito que le puede
afectar la oclusión (mordida) de su niño.
Dieta y Nutrición
- Su niño ya no debe de tomar biberón y solamente
tomar en vaso.
- Encamine a su niño a una dieta saludable.
- Limite la frecuencia de azúcares entre comidas.
Lo más importante es el número de exposición
a azúcares que le da a su niño, no la cantidad
que comen.
Prevención de
Heridas
Proteja a su niño en casa:
- Libre de venenos y circuitos eléctricos que pueden
causar accidentes.
- Asegúrese que su niño tenga un casco antes
de montarse en bicicletas, triciclos, patines o patinetas.
- Que se ponga un protector bucal para jugar deportes.
- Coloque a su niño en un asiento apropiado en el
carro.
- Use el cinturón de seguridad cuando lo siente en
los carritos de compras.
Los
Niños de Edad preescolar (3-5 años)
Marisol Muñoz-Kiehne,
Ph.D.
- Conocen el mundo a través del juego
- Están desarrollando muchas habilidades nuevas
- Pueden controlar mejor los músculos mayores (de
sus brazos y piernas)
- Pueden controlar mejor los músculos menores (de
sus manos y dedos)
- Pueden empezar a vestirse solos
- Aún necesitan ayuda y dirección, aunque quieran
hacer más cosas solos
- Pueden disfrutar actividades en grupo
- Forman grupitos de amiguitos
- Empiezan a jugar con otros niños, no sólo
a su lado
- Son más capaces de tomar turnos y compartir
- Pueden seguir instrucciones
- Aprenden más palabras
- Comienzan a hablar en oraciones completas
- Pueden clasificar por similitudes y diferencias
- Pueden reconocer rimas
- Pueden reconocer logotipos y letreros
- Pueden empezar a contar
- Les gustan los chistes, el humor, las muecas
- Les gusta imitar y complacer a los demás
- Tienen pensamiento egocentrista- creen que sus pensamientos
y deseos causan los eventos
- No pueden asumir el punto de vista de otros
- No ven el mundo como los niños mayores o los adultos
- No distinguen claramente la realidad de la fantasía
Piensan que:
- El sol y la luna los persigue
- Todo lo que se mueve está vivo
- Los objetos piensan y sienten
- Sus amigos imaginarios son reales
- Lo que ven en la televisión es real
Demuestran:
- Energía para explorar, descubrir
- Conductas agresivas
- Curiosidad, muchas preguntas
- Gran imaginación (incluyendo amigos imaginarios)
- Gozo de poder hacer cosas
- Temor a lo desconocido
- Temor a los extraños
- Temor a estar separado de los padres
- Temor a la oscuridad
- Temor a ciertos animales
- Pesadillas
- Orgullo de sentirse más independientes
- Sentido de culpa y vergüenza
- Sentido de sí mismos como buenos o malos, bonitos
o feos, fuertes o débiles
Aprenden Mejor cuando:
- Se sienten atendidos y queridos
- Exploran activamente su entorno
- Interactúan con adultos y con otros niños
- Se relacionan con otros a través del lenguaje y
del juego
- Usan materiales concretos
- Participan en actividades relativas a sus propias experiencias
y cultura
- Aprenden de su curiosidad natural y del deseo de comprender
el mundo que los rodea
- Aprenden a usar su cuerpo y a expresarse por medio de actividades
físicas
- Desarrollan entendimiento y aceptación de sí mismos
como individuos
- Logran más control de sí mismos
- Crean relaciones cooperativas con otros
- Comunican lo que piensan y sienten de manera eficaz
- Los currículos e interacciones son sensitivos a
las diferencias individuales de capacidad, interés,
trasfondo cultural y estilo lingüístico
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