Guías:
Alcohol y Drogas (Alcohol and Drugs)
Drogas
y Drogadicción: Prevención e Intervención
Marisol Muñoz-Kiehne,
Ph.D.
"No cambies la salud por la riqueza,
ni la libertad por el poder.”(Benjamin Franklin)
Las drogas forman parte del panorama social en el que están
creciendo nuestros niños. Aún antes de la
adolescencia, cada vez más niños están
expuestos a menor o mayor grado a sustancias capaces de
afectar negativa y perdurablemente su salud, desarrollo,
y bienestar general.
Sean naturales o manufacturadas, recetadas o ilícitas,
las sustancias comúnmente llamadas drogas son compuestos
químicos que alteran el funcionamiento del sistema
nervioso, afectando la atención, los sentidos, la
percepción, los pensamientos, el estado anímico,
la sensación de dolor, y/o el nivel de actividad.
Ejemplos de Drogas
Algunas de las drogas de uso más común actualmente
son:
• Nicotina (tabaco, cigarro)
• Cannabis (marihuana, maría, hierba, canuto,
caño, porro, pito)
• Anfetaminas (speed, anfetas, pastillas, píldoras
de dieta)
• Metanfetamina (meta, anfetas, cristal, tiza, fuego,
vidrio, hielo)
• Éxtasis (MDMA, XTC, X, Adam, E, GHB)
• Cocaína (coca, nieve, polvo, "crack")
• Heroína (caballo, jaco, chino)
• LSD (ácido, tripis)
• Tranquilizantes y barbitúricos (Valium, Xanax)
• Inhalantes (pegamentos, disolventes de pintura,
marcadores, productos en aerosol)
Causas del Uso, Abuso, y Dependencia a las Drogas
Gran parte de los adolescentes en los EEUU prueban alguna
droga en algún momento durante su juventud. Algunos
de éstos desarrollan patrones de uso descontrolado
y desarrollan adicción, es decir, dependencia a la
sustancia.
Los siguientes se han identificado como factores de riesgo
para la drogadicción en los niños: baja autoestima,
depresión, presión de grupo, ausencia de metas
personales, falta de límites y normas claras en la
familia, familiares que usan drogas, y problemas familiares.
También existe evidencia de que la predisposición
a la drogadicción es heredada. Es decir, la tendencia
a desarrollar dependencia a las drogas tiende a correr en
familias debido en parte a factores genéticos.
Efectos del Uso, Abuso, y Dependencia a las Drogas
Los efectos de las drogas y la drogadicción en el
organismo y en la vida de quien las consume depende en gran
medida de los tipos de sustancias y del patrón de
uso, tales como la cantidad y la frecuencia con que se ingieren.
Al igual que el alcoholismo, la drogadicción
es precursora de enfermedades y de anormalidades congénitas.
El uso de drogas también aumenta las probabilidades
de accidentes durante actividades laborales y recreativas,
y al manejar. En los adolescentes, el uso de drogas se ha
relacionado con actividades sexuales arriesgadas y el involucramiento
en conductas delictivas. El costo económico y humano
de la drogadicción es incalculable, pues gran parte
de los suicidios, homicidios, y otros actos violentos se
cometen bajo la influencia de las drogas. Y con triste frecuencia
las sobredosis de drogas son responsables de episodios sicóticos,
daño cerebral, y muertes.
Indicadores del Uso de Drogas
Algunos indicadores que pueden delatar el consumo de drogas
son:
• Ojos enrojecidos, llorosos, o pupilas dilatadas
• Descuido de la apariencia
• Problemas de articulación al hablar
• Falta de coordinación al moverse
• Dormir más o menos de lo típico
• Comer más o menos de lo típico
• Cambios bruscos en el estado de ánimo (decaimiento,
irritabilidad, euforia)
• Cambios en la conducta (retraimiento, desconfianza,
deshonestidad, agresión)
• Cambios en los intereses y gustos
• Cambios en las amistades y los círculos sociales
que frecuenta
• Deterioro en el desempeño escolar
• Disminución de la motivación y la
energía
• Marcas de punzadas de agujas en los brazos o en
las piernas
• Utensilios asociados con el uso de drogas: inyecciones,
pitillos, pipas
• Desaparición de dinero u objetos valiosos
Tratamiento de la Drogadicción
La drogadicción es una condición tratable,
y hay ayuda disponible para todos los afectados por la dependencia
a las drogas y sus consecuencias. Existe tratamiento médico
(desintoxicación, medicinas) y psicológico
(consejería individual, familiar y grupal) ambulatorio
y residencial que puede procurarse en clínicas de
salud y centros de salud mental y de tratamiento de adicciones.
Los grupos de auto-ayuda (tales como los modelados según
el programa de 12 pasos Narcóticos Anónimos)
ofrecen respaldo social y guía espiritual.
La solución se encuentra en buscar educación,
información y orientación, para la prevención,
la intervención, y la rehabilitación de esta
peligrosa aflicción.
Guías para la Prevención
• Fomente el vínculo
afectivo con sus niños dedicándoles tiempo,
atención, y demostrándoles cariño a
diario
• Aprovechar las oportunidades cotidianas (al discutir
noticias, ver películas, etc.) para conversar naturalmente
con los niños sobre las drogas desde pequeños
• Prepararse para las conversaciones obteniendo información
fiable que pueda presentar de manera clara y entendible
para sus niños
• Preguntarle a los niños sus impresiones y
opiniones sobre lo que han visto, oído o leído
acerca de las drogas
• Contestar las preguntas de sus niños honestamente,
consultando fuentes de información cuando no sepa
las respuestas
• Comunicar explícitamente su posición
respecto al uso de drogas
• Conocer las amistades de sus niños y sus
familias
• Supervisar las actividades de sus niños,
y limitar contacto con lugares y situaciones propicios para
el uso de drogas
• Enseñarle a sus niños estrategias
para comunicarse afirmativamente y resistir la presión
de grupo
• Ensayar con sus niños maneras de responder
cuando se les ofrezcan drogas o se les presione a consumir
drogas
• Aliente a sus niños a que participen en actividades
atléticas, artísticas, musicales o sociales
• Asegúrese de que sus niños estén
bajo supervisión durante las horas de después
de la escuela
• Involúcrese en la educación y recreación
de sus niños, y asista a sus eventos
• Demostrar su disponibilidad para apoyar a sus niños
cuando tengan dificultades
• Manténgase alerta a síntomas de depresión
y ansiedad en sus niños
• Sirva de buen ejemplo del manejo del estrés
y de la presión de grupo
Guías para la Intervención
• Recordar que
la drogadicción es una enfermedad, no una debilidad
moral
• Identificar los síntomas de la drogadicción
y tratarlos lo antes posible
• Reconocer los factores ambientales de riesgo, tales
como la depresión, la influencia de los compañeros,
y la disponibilidad de las sustancias
• Reemplazar las relaciones, los lugares, y las situaciones
asociados con el uso de drogas, por otros asociados con
la abstinencia
• Entender las recaídas y deslices como parte
del proceso de rehabilitación
• Desarrollar una red de apoyo entre familiares y
amistades informados y dispuestos a ayudar
• Procurar tratamiento profesional
Libros
• Creciendo libre
de drogas (Departamento de Educación de EEUU)
• Cuando un adolescente toma drogas y alcohol: Qué
hacer frente a la adicción de sus hijos (Dick Schaefer)
• Te voy a contar una historia: La Mía y la
de mi hijo cuando fue atrapado por las drogas (Martha Alicia
Chávez)
• Claves para criar un hijo libre de drogas (Carl
Pickhardt)
• Prevención de uso indebido de drogas entre
jóvenes de minorías étnicas e indígenas
(United Nations)
• Evitar las drogas (Patricia J. Murphy)
• Jóvenes, sexo, y drogas: Las respuestas a
tus preguntas (Reader's Digest)
• Previniendo el uso de drogas entre niños
y adolescentes: Una guía basada en investigaciones
(Departamento de Salud de EEUU)
Sitios
• www.al-anon.alateen.org/spanish
• www.alcoholics-anonymous.org
• www.alcoholismo.org.ar
• www.hablemos.samhsa.gov
• www.kidshealth.org
El
Alcoholismo y Nuestros Niños
Marisol Muñoz-Kiehne,
Ph.D.
El alcoholismo es una enfermedad
seria caracterizada por el consumo desmedido de bebidas alcohólicas.
Si bien la vulnerabilidad a desarrollarlo es heredada, el alcoholismo
es asunto de todos. Estadísticas recientes estiman que
1 de cada 13 adultos en los Estados Unidos abusa del alcohol
o es alcohólico.
Malas Noticias
El abuso y la adicción
al alcohol acarrean grandes problemas los cuales afectan a
todo miembro de la familia y a todo grupo social. Los niños
son víctimas del alcoholismo aún cuando ellos
mismos no estén tomando, o cuando creamos que son muy
pequeños para ser afectados. Cuando los adultos importantes
en la vida de un niño tienen problemas con el alcohol,
tanto el niño como sus relaciones presentes y futuras
sufren.
Lamentablemente, nuestros niños
están comenzando a consumir alcohol mucho antes de la
edad legal. El beber alcohol interrumpe su desarrollo físico,
mental, emocional y social.
El alcoholismo es precursor
de cánceres, enfermedades del hígado y del cerebro,
y anormalidades en el embarazo. También aumenta las
probabilidades de accidentes durante actividades laborales
y recreativas, y al manejar. El costo económico y humano
es incalculable, pues gran parte de los suicidios, homicidios,
y otros actos violentos se cometen bajo la influencia de alcohol.
Buenas Noticias
El alcoholismo es una enfermedad
tratable, y hay ayuda disponible para todos los afectados por
la adicción al alcohol y sus consecuencias. Existe tratamiento
médico (desintoxicación, medicinas) y psicológico
(consejería individual, familiar y grupal) que puede
procurarse en clínicas de salud y centros de salud mental
y de tratamiento de adicciones. Los grupos de auto-ayuda (tales
como los modelados según el programa de 12 pasos) ofrecen
respaldo social y guía espiritual.
La solución se encuentra
en buscar educación, información y orientación,
para la prevención, la intervención, y la sanación
de esta dolorosa adicción.
Recomendaciones
- Recordar que el alcoholismo es una enfermedad, no una
debilidad moral
- Identificar los síntomas del alcoholismo y enfrentarlo
lo antes posible
- Reconocer los factores ambientales de riesgo, tales como
la influencia de los compañeros y la disponibilidad
de la bebida
- Reemplazar las relaciones, los lugares, y las situaciones
asociados con el beber alcohol, por otros asociados con la
sobriedad
- Entender las recaídas y deslices como parte del
proceso de rehabilitación
- Buscar tratamiento y desarrollar red de apoyo
Recursos
- Alcohólicos Anónimos- www.aa.org,
San Francisco 415 554-8811, 415 674-1821, San Jose 408 975-0826,
408 295-0920, San Mateo 540 577-1310, Oakland 510 839-8900
- Alanon (para familiares de alcohólicos) y Alateen
(para jóvenes afectados por el alcoholismo) 1 800
344 2666
- Alcoholismo: Preguntas y Respuestas (Liz Hodgkinson)
- Alcoholismo Juvenil (Roberto Villa)
- Comportamiento Humano y Alcoholismo (Ricardo Castañón-Gómez)
- El Alcoholismo es algo más que una Enfermedad (José Baca)
El
Alcohol y el Alcoholismo en Mujeres y Madres
Marisol Muñoz-Kiehne,
Ph.D.
¿Mujeres bebedoras?
Ya que muchas mujeres tienden
a beber bebidas alcohólicas en privado dadas las actitudes
sociales negativas hacia la mujer bebedora, no es de conocimiento
común el que la incidencia de abuso del alcohol y del
alcoholismo femenino ha aumentado significativamente en los
pasados 30 años.
Tal vez usted sepa que el consumo
de alcohol afecta más pronto y con menos cantidad a
las mujeres que a los hombres, mas, ¿sabía que
los problemas médicos relacionados, como daños
en el cerebro, corazón e hígado, progresan más
rápidamente en las mujeres que en los hombres?
Y, por si no lo sabía,
es un hecho que el alcohol tiene efectos dañinos en
el bebé durante el embarazo. Cantidades moderadas de
alcohol pueden precipitar abortos espontáneos y bajo
peso al nacer, y cantidades mayores pueden causar síndrome
alcohólico fetal, el cual conlleva trastornos físicos
y mentales permanentes.
Muchas mujeres tienden a beber
buscando alivio o escape de problemas en sus relaciones, presiones
ocupacionales, y de sentimientos de soledad. Lejos de ayudar
a resolver las dificultades, el beber trae complicaciones que
empeoran la situación tanto para la mujer como para
sus seres queridos.
Lamentablemente, esta tendencia
a menudo comienza en la adolescencia. Entre chicas de 14 años,
casi un 40% reportan haber consumido alcohol en el pasado mes,
y más del 20% indican haber bebido cinco bebidas o más
en una ocasión. Bajo la influencia del alcohol las adolescentes
con frecuencia son víctimas de accidentes automovilísticos
y de encuentros sexuales no deseados. Y cuando las jóvenes
empiezan a consumir alcohol en la adolescencia, corren riesgos
mayores de que la experimentación se convierta en abuso
y dependencia.
¿ Uso, Abuso,
o Dependencia?
Si bien muchas mujeres consumen
bebidas alcohólicas moderadamente en situaciones sociales,
algunas desarrollan patrones problemáticos de abuso
y dependencia.
El abuso de alcohol se define
como un patrón de consumo dañino para quien bebe
o para otros. Por ejemplo, cuando el beber precipita lesiones
o enfermedades, interfiere con el trabajo, los estudios, o
la crianza de los hijos, o acarrea consecuencias legales, tales
como el arresto por conducir bajo los efectos del alcohol.
La dependencia al alcohol,
también llamada alcoholismo, es una enfermedad crónica
y progresiva caracterizada por la urgencia intensa a beber,
la pérdida del control sobre lo que se toma, la dependencia
física, y el desarrollo de tolerancia al alcohol.
Algunas personas pueden beber
socialmente sin incurrir patrones de abuso ni desarrollar dependencia,
pero otras tienen una vulnerabilidad genética al alcoholismo.
Ciertamente el ambiente en que la mujer se desenvuelve también
puede influenciar el consumo de alcohol. Aún así,
en muchos casos la fuerza de voluntad y un ambiente saludables
no son suficientes para que quien está predispuesta
al alcoholismo permanezca sobria. Por esto se recomienda que
las personas que padecen de alcoholismo se abstengan totalmente
de tomar. Aunque la enfermedad no es su culpa, es su responsabilidad
manejarla.
¿ Qué hacer?
El alcoholismo es una enfermedad
tratable, y hay ayuda disponible para todos y todas los afectados
por la adicción al alcohol y sus consecuencias. Existe
tratamiento médico (desintoxicación, medicinas)
y psicológico (consejería individual, familiar
y grupal) que puede procurarse en clínicas de salud
y centros de salud mental y de tratamiento de adicciones. Los
grupos de auto-ayuda (tales como los modelados según
el programa de 12 pasos Alcohólicos Anónimos)
ofrecen respaldo social y guía espiritual.
La solución se encuentra
en buscar educación, información y orientación,
para la prevención, la intervención, y la rehabilitación
de esta dolorosa adicción.
- Recordar que el alcoholismo es una enfermedad, no una
debilidad moral
- Identificar los síntomas del alcoholismo y enfrentarlo
lo antes posible
- Reconocer los factores ambientales de riesgo, tales como
el historial de abuso infantil, la violencia doméstica,
la depresión, el estrés, y la disponibilidad
de la bebida
- Reemplazar las relaciones, los lugares, y las situaciones
asociados con el beber alcohol, por otros asociados con la
sobriedad
- Entender las recaídas y deslices como parte del
proceso de rehabilitación
- Desarrollar una red de apoyo entre familiares y amistades
informados y dispuestos a ayudar
- Buscar tratamiento profesional
¿ Dónde
encontrar ayuda?
- Localizador de entidades para el tratamiento de sustancias
1 800 662-9832
- Alcohólicos Anónimos- www.aa.org,
- Alanon (para familiares de alcohólicos) y Alateen
(para jóvenes afectados por el alcoholismo) 1 800
344-2666
- Alcoholismo: Preguntas y Respuestas (Liz Hodgkinson)
- Alcoholismo Juvenil (Roberto Villa)
- Comportamiento Humano y Alcoholismo (Ricardo Castañón-Gómez)
- El Alcoholismo es algo más que una Enfermedad (José Baca)
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