• ¿A Dónde ir?
• ¿Qué Hacer?
• Actividades para Niños de Edad Preescolar
• La Televisión y la Internet: Las 5 “C” y las 5 “S”
• Sobre la Televisión y Nuestros Niños
• Sobre la Internet y Nuestros Niños
• Sobre las Noticias y Nuestros Niños
• Viajando con Niños Pequeños
• Las Noticias y los Eventos de Actualidad Pueden Cargar y Descargar los Polos de Nuestras Pilas
• Resoluciones Razonadas y Propósitos Productivos
• Tradiciones Familiares

• Parques comunitarios
• Centros de recreo comunitarios
• Plazas públicas
• Bibliotecas públicas
• Librerías
• Cines y teatros
• Salas de concierto
• Establecimientos de música en vivo
• Establecimientos de jugar boliche
• Pistas de patinaje
• Campos de montar caballo
• Galerías de juegos
• Parques de diversiones
• Centros comerciales
• Paseos a pie, por auto, o autobús

Imágenes que engañan Incluye la violencia, la pornografía, valores y conductas negativas.
Exposición a personas inescrupulosas o peligrosas que usan la curiosidad natural de los niños para manipularles o seducirles.

Durante el año se presentan eventos en conmemoración de una fecha o una temporada, los cuales brindan a las familias maneras sanas de pasar un rato o un día en compañía de nuestros niños. Estos por lo general se anuncian en los periódicos y en la radio.

• Mercado de agricultores
• Ferias
• Paradas
• Festivales
• Eventos deportivos
• Eventos religiosos

En el área de la bahía de San Francisco contamos con muchos lugares que ofrecen a las familias con niños oportunidades para aprender y disfrutar juntos. La siguiente es una lista parcial.

Zoológicos

• Oakland Zoo (510-632-9525): El estacionamiento es gratis el primer miércoles del mes.
• San Francisco Zoo (415-753-7080): La entrada es gratis el primer miércoles del mes.
• Happy Hollow Park and Zoo, en San Jose (408-277-3000): La entrada es $1.00 el segundo martes del mes.

Museos

• Exploratorium, en San Francisco (415-EXPLORE): Museo de ciencia, arte, y percepción humana. Muchas actividades interactivas para niños de todas las edades. La entrada es gratis el primer miércoles del mes.
• Children's Discovery Museum, en San Jose (408-298-5437): Museo para estimular el aprendizaje y descubrimiento en los niños.
• Bay Area Discovery Museum, en Sausalito (415-339-3900): Exhibiciones y actividades interactivas para niños. La entrada es gratis el segundo sábado del mes, de 1 a 5 de la tarde.
• Zeum, en San Francisco (415-777-2800): Centro interactivo de arte y tecnología.
• Cartoon Art Museum, en San Francisco (415-CARTOON): Museo de caricaturas y tiras cómicas. La entrada es “pague según pueda” el primer martes del mes.
• California Academy of Sciences, en San Francisco (415-750-7145): Con el propósito de explorar y aprender sobre el mundo natural, contiene el Museo de Historia Natural, el acuario Steinhart, y el planetario Morrison. La entrada es gratis el primer miércoles del mes.
• Museum of Children's Art, en Oakland (510-465-8770): Centro para desarrollar las destrezas artísticas de los niños. La entrada a la galería es gratis; se paga por las clases, los talleres, y los campamentos.
• El Museo Mexicano, en San Francisco (415-202-9700): Exhibiciones de arte Latino en las Américas.
• Museo de Ferrocarril del estado de California, en Sacramento. 916-445-7387.

En la naturaleza

• Parque Golden Gate, en San Francisco (415-831-2700).
• Parque Tilden y Distrito Regional de Parques del este de la bahía, en Alameda y Contra Costa (510-562-7275).
• Parques del condado de Santa Clara (408-355-2200).
• Parque estatal East Shore, en Alameda (desde el puente Bay Bridge, hasta Richmond) (510-562-PARK).
• Parque estatal Mount Diablo, en Contra Costa (925-837-2525).
• Parque estatal Mount Tamalpais, en Marin (415-388-2070).
• Parque estatal Samuel P. Taylor, en Marin (415-488-9897).
• Parque estatal San Bruno Mountain, en San Mateo (650-363-4020).
• Parque estatal Año , en San Mateo (831-338-8866).
• Reserva estatal Año , en San Mateo (650-879-0227).
• Reserva de Redwoods Armstrong, en Sonoma (707-869-2015).
• Costa Nacional Point Reyes, en Marin (415-464-5100).
• Area de recreo nacional Golden Gate, en San Francisco (415-561-4700).
• Area de recreo estatal Lake del Valle, en Alameda (510-562-PARK).
• Area de recreo estatal Bethany Reservoir, en Alameda (209-874-2056).
• Area de recreo estatal Benicia, en Solano (707-648-1911).
• Monumento nacional Muir Woods, en Marin (415-388-2595).
• Refugio de vida silvestre nacional Don Edwards, en San Jose (510-792-0222).

Sitios Históricos

• Parque histórico estatal Benicia Capitol, en Solano (707-745-3385).
• Parque histórico estatal Olompali, en Marin (415-892-2232).
• Sitio histórico nacional John Muir, en Martinez (925-228-6860).
• Sitio histórico nacional Fort Point, en San Francisco (912-786-5787).
• Parque histórico nacional San Francisco Maritime, en San Francisco (415-556-1659).

¿Qué Hacer?: Actividades Educativas y Divertidas en el Hogar
Marisol Muñoz-Kiehne, PhD
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Aunque haya mal tiempo afuera, o no contemos con los medios para salir a pasear, nuestro hogar nos ofrece el escenario principal para educar y entretener a nuestros niños, ya que somos nosotros su maestros y compañeros de juego más importantes. Al compartir con ellos les enseñamos destrezas importantes, conocemos sus intereses, les ayudamos a manifestar sus talentos, y estimulamos su imaginación y creatividad.

No hay que salir de casa para apoyar el aprendizaje de nuestros niños mientras gozamos de ratos entretenidos. Actividades como las siguientes desarrollan las habilidades artísticas, musicales, dramáticas, atléticas, mecánicas, verbales, manuales, mentales, y/o sociales de nuestros niños en la privacidad y comodidad de nuestro hogar.

Arte

• Proyectos de dibujo o pintura (postales, murales, montajes)
• Proyectos de arcilla, barro, cerámica, plastilina
• Proyectos de tejer (brazaletes, macrame)
• Proyectos de cuentas (joyas, adornos)
• Origami (arte de doblar papel)

Música

• Escuchar música juntos
• Tocar instrumentos musicales
• Crear instrumentos musicales con utensilios del hogar
• Montar un concierto familiar

Drama

• Montar una obra de teatro familiar
• Hacer programa de chistes y comedia
• Copiar algún programa o película
• Teatro de marionetas o títeres

Deportes

• Escuchar o ver partidos de deportes en la radio o televisión
• Practicar ejercicios, gimnasia, artes marciales
• Juegos de saltar cuerda
• Versiones interiores de juegos como boliche, béisbol, baloncesto, etc.

Mecánica

• Armar modelos (de autos, aviones, animales, etc.)
• Construir con bloques de madera
• Construir con bloques plásticos (Legos TM)
• Construir con otros materiales (Lincoln Logs TM, Tinker Toys TM, K-nex TM)
• Ayudar a componer enseres domésticos
• Ayudar a componer auto
• Inventar aparatos

Ciencias

• Experimentos
• Pociones
• Usar instrumentos científicos

Ciencias Domésticas

• Cocinar platos regulares y especiales
• Seguir y alterar recetas de cocina
• Jardinería
• Costura

Comunicación

• Leer juntos libros de cuentos, revistas, tiras cómicas
• Escuchar o ver programas educativos en la radio o televisión
• Escribir notas o cartas
• Adivinanzas
• Trabalenguas
• Anagramas y crucigramas

Juego Imaginativo

• Jugar a la escuela
• Jugar al hospital
• Jugar a la tienda
• Jugar a la familia

Otras actividades

• Juegos de barajas
• Juegos de mesa
• Juegos de papel y lápiz
• Juegos de magia
• Juegos electrónicos (de video o computadora)

Actividades para Niños de Edad Preescolar
Marisol Muñoz-Kiehne, PhD

• Conocer el temperamento y las destrezas de cada niño
• Tratar de que se sientan queridos, atendidos, y estimulados
• Ayudarles a enfrentar s retos y responsabilidades
• Respetar sus fantasías y seguirles la cuerda
• Incluirles en las actividades diarias (quehaceres, mandados, visitas)
• Enseñarles a clasificar y doblar la ropa
• Enseñarles a clasificar la basura, el reciclaje
• Enseñarles a despolvar los muebles
• Enseñarles a organizar gavetas y armarios
• Envolverles en proyectos de carpintería
• Envolverles en proyectos de jardinería
• Envolverles en proyectos de artes manuales
• Hacerles sentirse seguros
• Motivarles a aprender a través de juego activo o interactivo
• Minimizar el tiempo sentado frente a la televisión
• Hablarles, cantarles, contarles cuentos, y jugar con ellos a diario
• Ayudarles a aumentar su vocabulario usando palabras diferentes y nuevas
• Tener letras por dondequiera (libros, revistas, bloques, imanes)
• Tener números por dondequiera (libros, revistas, bloques, imanes)
• Incluirlos en tareas de contar (cuentas, dados, dominós, puntuación al jugar)
• Incluirlos en tareas de medir (reglas, tazas de medir, balanzas, cinta métrica, reloj)
• Tener disponible variedad de libros, juegos, y materiales para música y arte
• Dibujar con crayones
• Usar tijeras seguras
• Hacer rompecabezas
• Construir cosas
• Simular, dramatizaciones, “supongamos que…”
• Categorizar, agrupar juguetes
• Practicar tomar turnos
• Inventar cuentos
• Leer en voz alta a diario
• Sentar buenos ejemplos
• Ofrecer tiempo tranquilo en casa, para leer o trabajar en proyectos

La Televisión y la Internet: Las 5 “C” y las 5 “S”
Marisol Muñoz-Kiehne, Ph.D.
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Las 5 “C”

Conciencia:

• Prender y apagar la TV y la computadora a conciencia, no automáticamente.
• Pensar y razonar al elegir el “qué” y el “cuándo” del uso de la TV y la computadora.
• Enseñar a los niños a asumir una actitud crítica acerca de lo que presentan la TV y la Internet.

Compañía:

• Acompañar a los niños cuando ven TV y navegan por la Internet.
• Supervisar, en persona y con aparatos de bloqueo y monitoreo, la programación a la que se exponen los niños.
• Platicar, comentar, explicar, preguntar y escuchar a los niños sobre lo que presentan la TV y la Internet.

Cantidad:

• Recordar que el uso excesivo de la TV y la Internet afecta negativamente el desarrollo físico, mental, emocional, y social de los niños.
• Limitar el tiempo que los niños pasan frente a la TV o la computadora.
• Sentar normas sobre el tiempo diario o semanal dedicado a la TV y la Internet, según la edad y necesidades de los niños.

Calidad:

• Recordar que los programas de TV y las actividades de Internet pueden tener impactos tanto positivos como negativos.
• Fijarse en los valores y las lecciones que se presentan a los niños a través de estos medios.
• Llamar o escribir para felicitar programación de calidad, y dar quejas sobre la que promueve actitudes y conductas negativas.

Creatividad:

• Utilizar la TV y la Internet como herramientas de aprendizaje.
• Suplementar la TV y la Internet con libros, diccionarios, mapas, y paseos a museos, zoológicos, y demás lugares educativos para los niños.
• Tomar ideas de la TV y la Internet al inventar y modificar cuentos, canciones, y películas caseras.

Las 5 “S"

Resumamos con un verso como conclusión:

Por los niños de nuestro corazón,
usemos la Internet y la televisión,
ofreciéndoles Supervisión,
una astuta Selección,
y buena Socialización;
prevengamos la Seducción,
para su Superación.

Sobre la Televisión y Nuestros Niños
Compilado por la Dra. Marisol Muñoz-Kiehne, de varias fuentes

Consideraciones:

• Ver TV es uno de los pasatiempos más comunes y de mayor influencia en la vida de niños.
• En el hogar típico americano, la TV está prendida más de 7 horas al día.
• Los niños en los EU miran la TV un promedio de 4 horas al día, más tiempo del que pasan hablando, jugando, o leyendo.
• El niño típico en los EU ve 20,000 comerciales de productos para niños y 200,000 actos violentos al año.
• Las caricaturas presentan 25 escenas de violencia por hora.
  Cuando se gradúan de la escuela secundaria, los niños han pasado más tiempo mirando TV que en el salón de clase.

Precauciones:

• Existe evidencia contundente de que la TV tiene efectos significativos y duraderos en los niños.
• Estudios recientes concluyen que las imágenes visuales rápidas de la televisión sobre-estimulan y alteran permanentemente el cerebro en desarrollo de los niños, poniéndolos a mayor riesgo de padecer de trastornos de escasa concentración mental.
• La Academia Americana de Pediatría recomienda que los niños menores de dos años no vean televisión.
• Los niños son como esponjas, con sus antenitas encendidas, aprenden por imitación y repetición de lo que ven en la TV.
• La TV programa cómo es el mundo, cómo es la gente, qué pensar, cómo hablar, cómo actuar y cómo lidiar con los problemas y retos de la vida.

Potencial positivo de la Televisión:

• La TV puede utilizarse como una herramienta para el aprendizaje.
• Los buenos programas de TV aumentan la curiosidad y el entusiasmo por aprender y explorar.
• El ver TV puede convertirse en una actividad más activa cuando los niños responden a las situaciones que presentan los programas, y cantan, bailan y leen con el programa.
• Viendo TV los niños pueden desarrollar su vocabulario y aprender otros idiomas.
• A través de la TV los niños pueden aprender sobre otras gentes y culturas.
• Los programas educativos, documentales, y películas clásicas pueden servir como fuente de información y diversión.
• La programación de calidad estimula el razonamiento y la creatividad.
• La TV puede enseñar y reforzar valores importantes para los niños.

Potencial negativo de la Televisión:

• Ver TV puede convertirse en hábito difícil de romper, tomando prioridad sobre otras actividades más provechosas.
• Ver TV roba tiempo, reemplazando interacciones importantes para el desarrollo de destrezas necesarias para la vida.
• La TV puede causar efectos perjudiciales al desarrollo físico, mental, emocional, y social de nuestros niños.
• Efectos negativos en la vista, en la capacidad de enfocar y observar.
• Efectos negativos en la audición, por el constante ruido y sonidos fuertes y abrumadores.
• Retrasos en el desarrollo de la coordinación motora y el balance.
• Más cansancio y falta de energía por menos sueño y peor dormir, pesadillas.
• Ver TV se ha relacionado a un estilo de vida sedentario con poco ejercicio, y a los problemas de salud relacionados con la obesidad.
• Problemas de concentración.
• Retrasos en el desarrollo del habla y el lenguaje.
• Se ha demostrado que el ver TV por 10 horas a la semana o más afecta negativamente el rendimiento académico de los niños.
• Retrasos en las destrezas de lectura.
• No se desarrolla el pensamiento crítico ni analítico.
• No se desarrolla la imaginación, relacionada al arte, música, literatura.
• Desarrollo de temores, de ver el mundo como un lugar peligroso en el que las personas son violentas.
• Los niños pueden desensitizarse al sufrimiento ajeno.
• La TV no es sustituto para amistades.
• Aislamiento de los miembros de la familia, ocupando el lugar del diálogo.
• Desarrollo de actitudes consumistas.
• Aceptación de actitudes prejuiciosas, racistas, sexistas.
• Envolvimiento en actividades sexuales prematuramente.
• Seguimiento de modelos que representan valores cuestionables y conductas irresponsables y/o peligrosas.
• La exposición excesiva tiende a desarrollar agresividad (sobretodo si se presenta de manera realista, frecuente, o sin castigo), particularmente en niños con problemas emocionales, de comportamiento, de aprendizaje o de control de impulsos.

¿ Qué hacer?:

• La TV es como un cuchillo, herramienta, utensilio, instrumento útil para cocinar y tallar. Pero no es un objeto inofensivo; el cuchillo también es arma peligrosa, que puede herir, dañar, y mutilar…
• Cuando son bebés, mantengamos los cuchillos fuera de su alcance.
• Cuando son niños pequeños, presentémosles cuchillos de juguete, educativos, para practicar a cortar y tallar con cuidado.
• Cuando son jóvenes, permitámosles usar cuchillos con supervisión y guía.
• De adultos, ofrezcamos buen ejemplo, usando los cuchillos de manera segura y responsable.
• Consideremos alternativas al cuchillo; tal vez podemos lograr lo que deseamos con otras herramientas.

Lo antes mejor, desarrollar hábitos positivos y no crear malos hábitos…

• Escoger programación (cantidad y contenido) a conciencia, según la edad y necesidades de sus niños.
• Antes de ver TV, planificar, escoger para qué y cuándo usarla.
• Limitar el tiempo al día (menos de 2 horas) o a la semana que los niños pasan frente al televisor, para poder emplear ese tiempo en actividades más activas y provechosas.
• Restringir el tiempo mirando televisión a programas educativos o de sano entretenimiento.
• Tener diccionario y mapas cerca de la TV.
• Usar la clasificación televisiva apta para menores.
• Considerar el uso del V-chip para bloquear programación inapropiada.
• Prohibir programas que muestren violencia como método para resolver problemas, y discutir incidentes violentos vistos en la TV.
• Explicar trucos y efectos especiales.
• Evitar programas que presentan actitudes racistas o sexistas.
• Mirar la TV con los niños, como experiencia familiar.
• Grabar programas para verlos luego.

Qué hacer en vez de ver TV…

• Mantener al alcance materiales que motiven actividades alternativa, libros, materiales de música, arte, manualidades modelos, rompecabezas, juego de mesa, deportes.
• Cambiar la rutina, leyendo, escuchando música, yendo de paseo, jugando, etc.
• Hacer su propio programa casero.

Al ver TV…

• Cantar y bailar con los personajes de la TV.
• Contestar las preguntas que presentan los programas.
• Nombrar lo que ven en la TV, y relacionarlo con la vida del niño.
• Durante y después del programa, discutir qué aprendieron, qué cambiarían, etc.

Otras recomendaciones…

• Usar la biblioteca y la Internet para darle seguimiento a los programas vistos.
• Mover la TV a lugar menos prominente o accesible.
• No tener TV en las habitaciones de los niños, para que piensen, lean, duerman, hagan tareas, y para monitorear lo que ven.
• No ver TV durante la cena.
• No usar la TV como recompensa o castigo.
• No usar la TV de niñera, pues no ve, no oye, no protege a los niños, y les expone a mensajes negativos o abrumadores.

Sobre la Internet y Nuestros Niños
Compilado por la Dra. Marisol Muñoz-Kiehne, de varias fuentes

Consideraciones:

• Los niños están conectándose a la Internet aún a temprana edad.
• Los niños utilizan servicios en línea para investigaciones relacionadas con la escuela, y/o con sus intereses personales.
• Los niños también se conectan a la Internet para utilizar el correo electrónico, las salas de conversación (chateo), los grupos de discusión, y los juegos en línea.
• La Internet trae el mundo -con todos sus aspectos- al alcance de los niños.
• La Internet puede tener una influencia importante en el pensamiento y comportamiento de los niños.

Potencial positivo de la Internet:

• Herramienta tecnológica que brinda a los niños la posibilidad de crear, diseñar, inventar, comunicarse, y no sólo recibir información en forma pasiva.
• La Internet les conecta con una amplia red de fuentes de información.
• Puede apoyar el aprendizaje de material sobre infinitos temas, y servir de recurso para las tareas escolares.
• Como viajar desde casa, se pueden visitar y explorar lugares y culturas distantes.
• Puede ayudar al desarrollo de destrezas investigativas y de comunicación por escrito.
• Se presta a mantener contacto con familiares a larga distancia.
• Brinda la oportunidad de entablar diálogo con personas en cualquier parte del mundo, forjando nuevas amistades y asociaciones.
• Permite desarrollo de intereses personales (deportes, artes, música, ciencias) y de enlazar con otras personas que compartes estos intereses.
• Hace accesibles fuentes de referencia (diccionarios, enciclopedias), noticieros, y otros recursos.
• Al utilizar la Internet, se practica la lectura y la escritura.
• Ofrece entretenimiento y diversión.

Potencial negativo de la Internet:

• Tiene potencial adictivo; los niños pueden pasar tiempo en la Internet que debieran pasar en actividades necesarias para su desarrollo saludable.
• La Internet comparte la mayoría de los efectos negativos relacionados con el ver TV.
• Actividad físicamente pasiva, no promueve la buena salud.
• Actividad principalmente solitaria, no promueve la socialización en persona.
• Exposición a material errado, inapropiado, o abrumador.

¿ Qué hacer?:

La Internet nos reta a cumplir nuestras funciones con nuestros niños, a comunicarnos con ellos regularmente, supervisar lo que hacen, conocer sus amistades y asociaciones, y guiarles a escoger lo favorable y a evitar lo negativo que encontrarán en el mundo dentro y fuera de la computadora.

• Comunicarnos con los niños sobre lo que ven y aprenden en la Internet.
• Advertirle a los niños que hay personas que usan la Internet con propósitos negativos, por lo que no deben dar información personal, hacer citas, ni responder a mensajes agresivos u obscenos.
• Colocar la computadora en un lugar visible y accesible en el hogar.
• Sentar límites de tiempo que los niños pasan frente a la computadora, a un máximo de dos horas diarias.
• Servir de guía o acompañar a los niños según navegan la Internet.
  Revisar los sitios que visitan los niños.
• Considerar usar servicios de control y bloqueo, filtros y programas protectores que vigilan y codifican la información que llega a la pantalla de su computadora.
• Enseñar y dar ejemplo del uso responsable de la Internet.

Sobre las Noticias y Nuestros Niños
Marisol Muñoz-Kiehne, Ph.D

Los niños están expuestos a noticias sobre eventos actuales por medio de la televisión, la radio, los periódicos, las revistas, y la Internet. Hoy día existen muchos canales de TV y servicios de Internet que informan noticias a toda hora.

Las noticias pueden ayudar al desarrollo de vocabulario, y utilizarse como herramienta de aprendizaje y como fuente de información. Podemos usar diccionarios, mapas, la biblioteca y la Internet para darle seguimiento a los temas que presentan los noticieros.

Por otro lado, los noticieros transmiten algunos eventos en vivo, sin la oportunidad de censurar material inapropiado. Noticias sobre actos violentos y situaciones catastróficas tienden a ser enfatizadas, y se transmiten de manera visual detallada y repetitiva. No hay clasificaciones para alertar a los adultos sobre el contenido de las noticias, el cual puede ser no apto para menores.

Los niños tienden a creer y a imitar lo que ven y oyen que se publica como noticioso. Estudios señalan que la exposición constante a noticias de violencia desarrolla estrés, temores, y ansiedad, embotamiento de emociones, y/o conductas agresivas en algunos niños.

Recomendaciones

• Acompañar a los niños cuando se exponen a noticias y discutir (según su nivel de comprensión y características individuales) lo que ven, oyen, y leen.
• Limitar cuánto tiempo pasan los niños expuestos a fuentes noticiosas.
• Seleccionar fuentes fiables de noticias.
• Pregúnteles “¿Qué piensas sobre...? y “¿Cómo te sientes con...?
• Escuchar lo que dicen, y las creencias y sentimientos presentes debajo de las palabras.
• Preguntarles sobre lo que saben sobre eventos noticiosos, y ofrecernos a explicarles, a responder sus preguntas, y/o a corregir la información que reciben.
• Comunicarles, con nuestras palabras y acciones, mensajes de seguridad, apoyo, y esperanza.
• Excluir a los niños de conversaciones adultas que puedan confundirles o atemorizarles.
• Describir las medidas de seguridad disponibles en su comunidad para promover su seguridad.
• Repasar los planes de seguridad que seguirían en caso de que malas noticias fueran a afectarles directamente.
• Demostrarles que no están solos, que cuentan con usted y con otras personas de confianza.
• Demostrar cómo podemos tomar acción acerca de las malas noticias.
• Promover perspectiva balanceada y realista que reconoce y recalca las buenas noticias.
• Procurar ayuda profesional si nota que el niño demuestra señales persistentes de disturbios emocionales, tales como tristeza, temores, desconfianza, ira, y/o cambios en el comportamiento, incluyendo conductas agresivas.

Recursos

• Muy Malas Noticias/Big Bad News (Marisol Muñoz-Kiehne)
• www.commonsensemedia.org
• www.justthink.org
• www.mediafamily.org

Viajando con Niños Pequeños
Marisol Muñoz-Kiehne, PhD
Baja PDF